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2007年02月03日15:51若返り、筋肉増強、おじいちゃん
８１歳 男性 自営業
腰痛があって、寝返りが痛い、立ち上がりが痛い、立っていると痛い、
痛くて仰向けで寝られない、パソコンに向かうが痛くて集中できない。
身体全体が腰を中心に捩れ、猫背になって、歪みが酷い。
自然形体療法で歪みが取れた。
自然形体療法の自己療法と自己鍛錬法を指導。
毎日毎日こつこつと暇さえあれば、自宅でやっていた。
起き上がる時に、手に力を入れて自分の体重を支えるのも
体力が落ちてウーっと唸りながらしていたが、
自己鍛錬法でメキメキ体力がついた。
「いつもならヨタヨタ動いていたのですが、しっかりした足取りになり、
じいちゃん若返ったねと、家族で喜んでいます。」と、嫁さんニコニコ。
自分で体の痛いところを取る方法と
身体に無理なく、簡単で力を使わず、
自宅で体力を付ける方法も教授、寝たきり予防にどうぞ。
(有)丸山予防医術研究所 松村綾子
新潟県三条市一ノ門２−１４−７
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